浩博: 注意!这四对水果不能搭在一起吃

女神养成计 2016-03-17

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一提起生果,好像即是多多益善,种类越稠浊对身体越有优点。可是要留神下边这四种生果调配,不光无益还有害!


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1.杏仁与栗子:致使胃疼

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杏仁与板栗相克。同食会发作对身体有害的物质,致使胃疼。


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2.草莓与樱桃:上火

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从营养学视点来说,草莓、樱桃等赤色蔬果富含丰盛的维生素C等元素,常吃有抗变老、养颜的成效。草莓、樱桃正本不宜多吃,过量食用简略上火,分外是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一同吃,两种生果一同吃会加剧上火体现。



3.桔子与柠檬:会致使消化道溃疡穿孔

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橘子和柠檬同食会致使消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜一同食用。橘子与柠檬果酸要高于通常生果,许多食用会推动胃酸的排泄,使溃疡加剧。分外是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,分外不要空腹食用,不然很简略伤胃,致使胃黏膜受损。严峻者甚至会发作溃疡性胃穿孔。



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4.哈蜜瓜与香蕉:致使肾衰

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哈密瓜含糖量在15%摆布,钾离子含量恰当高。香蕉含钾也很丰盛,据检查,每100克香蕉含钾283~472毫克。因而,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免落井下石。

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注意!这四对水果不能搭在一起吃(图一十二)


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